Verdade seja dita - parte 4

FINALMENTE eu peguei as minhas medidas... agora vou acompanhar a minha evolução !!!

Peso: 92kg
Manequim: 48
Panturrilha esquerda: 45,5cm
Panturrilha direita: 45cm
Coxa esquerda: 71cm
Coxa direita: 71cm
Quadril (bunda): 120cm
Barriga (pochete): 109cm
Cintura: 92cm
Busto: 109cm
Braço esquerdo: 38cm
Braço direito: 38cm

No geral, as minhas medidas aumentaram desde setembro de 2011, que foi a última vez que me medi... mas aumentaram pouco, considerando que eu estava co 3kg a mais. Como uma boa engenheira, montei uma tabela para acompanhar a mudança das medidas... e acho que um intervalo de duas semanas está bom, né?

	16/08/2011	21/09/2011	13/03/2012
Peso	90	92	92
Manequim	48	48	48
Panturrilha esquerda	45	44	45,5
Panturrilha direita	45	44	45
Coxa esquerda	70	70	71
Coxa direita	70	70	71
Quadril (bunda)	118	117	120
Barriga (pochete)	105	105	109
Cintura	95	93	92
Busto	109	108	109
Braço esquerdo	37	36	38
Braço direito	37	36	38
IMC:	31,9	32,6	32,6
Relação cintura/quadril	0,81	0,79	0,77

Eu acrescentei duas coisas para acompanhar: o IMC e a RCQ - relação cintura / quadril. Uma coisa boa, meu IMC pode não ter melhorado, mas com certeza a RCQ melhorou !!! iei

Mas o que é RCQ ????

Isso é assunto para um oooutro post.... rs...