Receita saudável...

É sempre bom ter uma boa receita light em mãos certo ?

Acabei de fazer um lanchinho muuuuito bom !!!!

Depois de comer meio pacote de pão de forma com meio copo de requeijão... comi um potinho de doce... e a receita do doce foi a seguinte:

- 1/2 lata de leite condensado cozido;

- 1/2 xícara de granola 

- 1/2 xícara de leite de coco

primeiro, em uma tijela, coloque o leite condensado, depois cubra com granola e por cima coloque o leite de coco !!!!

uma delícia ... agora vou lá rezar para a Sta Batatinha !!!

Agora vai ...

Agora vai... vou começar a fazer natação ... quem sabe isso me ajuda a atingir meu objetivo: emagrecer !!!

Bom... a touquinha eu acho que tenho (ainda não olhei na gaveta) daí comprei o maiô e o óculos...

O melhor é que a academia fica a uma quadra de casa, daí não preciso carregar o mundo em coisas para ir na aula... posso sair de casa vestida...e voltar para casa para tomar banho.

Também vou tentar fazer musculação na academia... o f*da é que eu teria que comprar um tênis apropriado (os meus estão um lixo) e realmente não queria gastar dinheiro com isso ... (estou bem pão-dura) hehehehe

Animada eu estou... e teoricamente eu deveria ter começado faz tempo !!! Bom, espero que isso me ajude a ter mais fôlego (uma coisa importante)... mais disposição (outra coisa importante) e de quebra me deixe gostosona....

Agora só falta ir lá na academia fazer a matrícula !!!! hahahahaha

Três meses depois ...

... dou as caras de novo por aqui ... nesse meio tempo meu peso oscilou horrores ... fiz mil dietas ... e até tomei remédio ... 

O complicado é essa tpm que só complica minha vida, viu ?!

Quase um ano depois ...

... eu volto!

Então .. acho que as coisas são cíclicas comigo... mas enfim...

Hoje estava pensando na quaresma ... e no que eu abdicaria .. e pensei em: chocolate, refrigerante, álcool e carne de porco...

Mas infelizmente acho que do álcool vai ser complicado, já que depois do carnaval eu vou colcar grau ... e com certeza vai ter uma festa .. e daí vai ter cerveja... ai ai ai ...

vou pensar nesse assunto ...