Estou começando uma nova fase (comecei a fazer musculação) então quero ver qual a diferença que terá no meu corpo além da variação de peso.. vamos lá !!!
Peso: 90,5kg (na balança de casa) / 92,5 kg (na balança da farmácia)
Manequim: 48
Panturrilha esquerda: 45,5cm
Panturrilha direita: 45cm
Coxa esquerda: 70cm
Coxa direita: 70cm
Quadril (bunda): 118cm
Barriga (pochete): 107cm
Cintura: 91cm
Busto: 107,5cm
Braço esquerdo: 37cm
Braço direito: 37cm
Comparando com as medidas anteriores:
16/08/2011 | 21/09/2011 | 13/03/2012 | 25/04/2012 | |
Peso | 90 | 92 | 92 | 92,5 |
Manequim | 48 | 48 | 48 | 48 |
Panturrilha esquerda | 45 | 44 | 45,5 | 45,5 |
Panturrilha direita | 45 | 44 | 45 | 45 |
Coxa esquerda | 70 | 70 | 71 | 70 |
Coxa direita | 70 | 70 | 71 | 70 |
Quadril (bunda) | 118 | 117 | 120 | 118 |
Barriga (pochete) | 105 | 105 | 109 | 107 |
Cintura | 95 | 93 | 92 | 91 |
Busto | 109 | 108 | 109 | 107,5 |
Braço esquerdo | 37 | 36 | 38 | 37 |
Braço direito | 37 | 36 | 38 | 37 |
IMC: | 31,9 | 32,6 | 32,6 | 32,8* |
Relação cintura/quadril | 0,81 | 0,79 | 0,77 | 0,77 |
*IMC calculado com o pedo da balança da farmácia !!!
Gostei porque vi diminuição (apesar de pouca) em praticamente todas as partes... principalmente na cintura !!!! iei
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